Das Mittagessen weg vom Schreibtisch einnehmen
Wird zwischendurch weitergearbeitet, bleibt vom Mittagessen kaum eine echte Pause übrig. So machst du daraus wieder eine bewusste Unterbrechung.
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Unnötige Tabs schliessen, bevor eine Aufgabe beginnt
Ein Bildschirm voller offener Tabs zieht die Aufmerksamkeit immer wieder in verschiedene Richtungen. So schaffst du dir vor einer Aufgabe klare Verhältnisse.
Die Onlinesitzung mit einer kurzen Zusammenfassung abschliessen
Ohne klaren Abschluss bleibt oft unklar, was eigentlich vereinbart wurde. Eine kurze Zusammenfassung am Ende schafft für alle Klarheit.
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Einen kurzen Rundgang im Raum machen zwischen zwei Sitzungen
Nach langem Sitzen tut ein paar Schritte gut, bevor gleich die nächste Sitzung beginnt. So nutzt du die kurze Zeit dazwischen bewusst.
Keine neuen Themen in den letzten Minuten der Sitzung anschneiden
Kurz vor Schluss taucht oft noch eine neue Idee auf. Besser ist es, sie festzuhalten, statt sie in den letzten Minuten noch zu diskutieren.
Die Teilnehmerliste kontrollieren, damit die richtigen Personen eingeladen sind
Eine falsche oder unvollständige Teilnehmerliste sorgt oft erst mitten in der Sitzung für Verwirrung. So prüfst du die Liste, bevor die Einladung verschickt wird.